秋冬也不要当壮实星人~我发现秋冬的宝宝们都有点犯懒，今天我来说说我最近入的两款酵素吧！Bio-E柠檬酵素和Bio-E 酵素粉，有了他们可以让你的减肥大计事半功倍哦~
先来说被超多人安利的网红酵素---Bio-E柠檬酵素，它的主要成分是柠檬和麦卢卡蜂蜜。再来说说它的主要功效：首先是排便，排毒，毕竟解决肠道问题就是解决身体排毒的问题！而且因为它是纯植物水果发酵，不添加泻药的成分，所以成分比较安全，不会让你喝完就猛去洗手间的！而且柠檬还有美白功效，排毒的同时又能美白变漂亮，何乐而不为呢？！
不过很多人说它能减肥....它是帮助排除体内垃圾，在排毒的同时也许你会瘦一点点，但这真的不是减肥产品啦！这个概念还是不要混淆了~
如果你想减肥的话那就搭配上Bio-E 酵素粉，它是Bio-E家族的新成员，通便排毒的同时还能增强饱腹感，所以比柠檬酵素更适合需要减肥的宝宝~
说说我的使用感吧！我一般每天早中晚各一次酵素原液（晚上喝是在运动之后），晚饭之前再来一包酵素粉的，配上运动我这一周瘦了三斤了~是不是还挺有效果的！！！对了，原液和酵素粉都需要加温水服用，热水的话会破坏益生菌和瘦身因子的哦~
之前说原液不好喝的小伙伴可以再加点蜂蜜试试！（我个人喜好加蜂蜜，酸酸甜甜的超级好喝~）除了搭配运动有瘦之外，它对排毒清肠还蛮有效的,因为我也算是个便秘星人，喝完基本上可以保证每天去一次洗手间，因为这个事情变得很规律皮肤状态也有改善，感觉肚肚也有变小呢！
不过减肥瘦身是要坚持的，代餐加原液可以喝28天，等我28天逆袭给你们看呀~期待我的亲身实践吧！这是我第一次入Bio-E家的产品，网红款和新产品的作用各有千秋，就看宝宝们自己的需求了！希望我这篇笔记可以帮到你啊~
最后祝愿看到我笔记的小仙女们越来越美哟！
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